Parte 2: Ejercicios técnica de carrera

13 de septiembre de 2023
Running - JIFisioterapia

Buenos días, ¿Qué tal ha empezado la semana?. Hoy te traigo unos ejercicios en relación a la publicación anterior sobre técnica de carrera.

Como ya hablamos sobre el tema, la técnica de carrera es esencial para prevenir lesiones y maximizar tu rendimiento. En estos videos, encontrarás consejos y ejercicios prácticos para perfeccionar tu zancada, aumentar tu velocidad y correr con mayor eficiencia.

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y progresar a tu propio ritmo. La técnica de carrera se desarrolla con la práctica constante, ¡así que sigue trabajando en ello y verás resultados sorprendentes!

Si tienes cualquier duda estoy en Santurtzi y puedes ponerte en contacto conmigo llamando al 622 05 86 34.

Pol. Ind. el Árbol, Nave 4, 48980 Santurtzi, Bizkaia.

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