Blog
Esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo son lesiones que ocurren cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran o desgarran debido a una torcedura inadecuada o un giro brusco. Aunque son comunes, su tratamiento no debe tomarse a la ligera. Aquí es donde nosotros, tus...
Patología del Manguito Rotador
El manguito rotador es una estructura esencial en la articulación del hombro, esta compuesto por un grupo de cuatro músculos y sus tendones, que trabajan juntos para proporcionar estabilidad y permitir un amplio rango de movimientos. A medida que envejecemos o...
Fisioterapia: Una Herramienta Clave en la Gestión del Dolor
El dolor crónico es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta experiencia, a menudo debilitante, puede ser el resultado de una variedad de condiciones, desde lesiones deportivas hasta enfermedades crónicas. La fisioterapia emerge como una...
La Rotura del Ligamento Cruzado Anterior: Prevención a través de la Preparación Física
La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) se cuenta entre las más comunes y graves en el mundo del deporte, afectando tanto a atletas de alto rendimiento como a personas activas en su día a día. Reducir la incidencia de estas lesiones es posible mediante una...
Mutua Madrid sub 16 2023
Entre el 27 y el 29 de octubre, proporcione mis servicios de fisioterapia en el Real Club Jolaseta de Getxo, coincidiendo con la celebración del torneo Mutua Madrid Open Sub 16. Estas experiencias me permiten trabajar de cerca con jóvenes talentos del tenis. Mi rol...
Participación en el Torneo Women Padel Organizado por El Corte Inglés
Los días 15 y 16 de septiembre tuve el privilegio de brindar mis servicios de fisioterapia en el renombrado torneo Women Padel, organizado por El Corte Inglés y celebrado en las instalaciones del Real Club Jolaseta. Esta participación no solo refuerza mi compromiso...
Parte 2: Ejercicios técnica de carrera
Buenos días, ¿Qué tal ha empezado la semana?. Hoy te traigo unos ejercicios en relación a la publicación anterior sobre técnica de carrera. Como ya hablamos sobre el tema, la técnica de carrera es esencial para prevenir lesiones y maximizar tu rendimiento. En estos...
“Running y Fisioterapia: Maximiza tu Rendimiento y Cuida tu Salud”
El running, más allá de ser una simple actividad deportiva, se ha convertido en una pasión y un estilo de vida para muchos. Sin embargo, así como brinda innumerables beneficios, también puede ser fuente de lesiones si no se practica adecuadamente. Es aquí donde la...
¡ÚNETE A LA REVOLUCIÓN EN RECUPERACIÓN!
Game Ready no es simplemente un dispositivo más en el mercado; representa una nueva era en la rehabilitación deportiva. ¿Aún no estás familiarizado con él? Es el aliado inquebrantable de deportistas de élite en su lucha contra el tiempo, buscando una recuperación más...
“Beneficios, y riesgos para disfrutar de lo que queda de verano”
El verano siempre ha sido mi estación favorita, con su promesa de sol y relax. Pero a lo largo de mi carrera en fisioterapia, he llegado a darme cuenta de que también trae consigo ciertos desafíos. Si bien es un momento maravilloso para reconectarse con la...